Es posible a cualquier edad cuidar su vientre o abdomen, sin necesariamente hacer deporte. El secreto: la estimulación de los músculos a través de microcorrientes eléctricas. Sin peligro, esta tecnología ahora es accesible para el público general.
Aquí te contamos rápidamente lo que necesitas saber sobre la electroestimulación en abdomen.
¿Cómo funciona la electroestimulación?
Uno de los objetivos iniciales de los inventores de esta tecnología era ayudar en la rehabilitación de heridos. El principio de funcionamiento es relativamente simple.
Los electrodos estimulan los músculos
En lugar de ser el cerebro el que envía directamente una orden a los músculos abdominales, siguiendo la voluntad de un individuo, es el dispositivo el que enviará una diminuta corriente eléctrica directamente al músculo en cuestión. Todo sucede entre la caja de control, generalmente equipada con baterías, y el electrodo colocado en el estómago. Como resultado, la contracción del músculo se produce por sí sola, sin la voluntad de la persona.
Seguro e indoloro
Esta tecnología ha sido probada durante décadas y millones de usuarios utilizan estos accesorios para tonificar sus abdominales. No hay peligro ni dolor, ni miedo. Sin embargo, las personas que usan marcapasos no pueden utilizar estos dispositivos. Ante la menor duda, se debe buscar el consejo de un médico.
¿Dónde conseguir el mejor estimulador abdominal?
Hay multitud de ofertas en tiendas físicas o en internet. Te recomendamos Amazon donde puedes encontrar gran variedad.
Aquí puedes ver una comparativa de los mejores masajeadores para reducir abdomen.
Todo depende de tu nivel.
Los atletas profesionales deberían utilizar dispositivos de gama alta de varios miles de euros o dolares.
Si estás empezando, lo mejor es elegir un cinturón electroestimulador resistente, fácil de usar y económico, para que puedas acostumbrarte y cambiarlo fácilmente a medida que avances.
Para concluir, si de verdad quieres crear un abdomen de ensueño, puedes completar los efectos de tu dispositivo con ejercicio y buena alimentación. ¡Es difícil, pero vale la pena!
Electroestimulación abdominal, los más vendidos de Amazon
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ELECTROESTIMULACIÓN | Qué es, indicaciones, contraindicaciones y efectos en el cuerpo
¿Qué hace la electroestimulación en el abdomen?
El sistema de electroestimulación muscular, se utiliza en terapias de rehabilitación para prevenir la atrofia muscular ya que su función permite ejercitar los músculos internos y externos del cuerpo.
¿Cuánto tiempo usar electroestimulación en abdomen?
El tiempo de cada sesión de electroestimulación oscila entre 5 y 120 minutos. El tiempo de uso depende del programa y de la intensidad. Te recomendamos que adaptes el tiempo de uso al programa que utilices.
¿Qué resultados dan los electrodos en el abdomen?
El funcionamiento de la electroestimulación en el abdomen
En el caso de querer reducir o fortalecer el abdomen, se usarán frecuencias ideales para la disminución de la grasa y el aumento del flujo sanguíneo, la hiperoxigenación y la eliminación de metabolitos acumulados.
¿Qué beneficios tiene el electroestimulador?
Mejora la capilarización. Ofrece una elevación de la circulación sanguínea, así como del riego linfático. Elimina las sustancias tóxicas del cuerpo. Puede ayudarte en la recuperación tras una sesión de entrenamiento, y en la mejora de ciertas lesiones.
¿Qué pasa si haces electrodos todos los días?
Si haces dos programas de electroestimulación seguidos, puede que tu sistema nervioso quede alterado. No solo con programas de tonificación o entrenamiento, también con programas de masaje. Puedes sentir un pequeño estado de ansiedad, insomnio o nerviosismo provocados por la electricidad.
¿Cuántas veces a la semana se puede usar el electroestimulador?
Se recomienda utilizar la electroestimulación de 2 a 5 veces por semana y por músculo, según el programa seleccionado, el nivel de entrenamiento y la experiencia del usuario en términos de estimulación eléctrica.